Приветствую всех заглянувших в отзыв!

Селен пожалуй один из самых важных микроэлементов для нашего здоровья. Селен уже давно не считается ядом, точнее в разумной дозировке он способен принести организму массу пользы.
Информации очень много и она впечатляющая. Я очень кратко напомню.
Селен поддерживает сердечно-сосудистую и эндокринную систему ( особенно нужен при некоторых заболеваниях щитовидной железы), есть информация, что у селена хороший профилактический противоопухолевый эффект, а с нашей экологией это очень актуально. Селен поддерживает репродуктивную систему, особенно мужскую. Селен нужен и просто для красоты волос, кожи, ногтей. Норма селена в организме это и поддержание молодости ну или замедления процессов старения, что тоже очень приятно. Ну и селен - это мощный антиоксидант, защитник нашего иммунитета. И конечно селен нужен для зрения, для меня это супер важно.

Я давно не сомневаюсь в необходимости селена. Конечно в идеале получать норму любого витамина и микроэлемента из продуктов питания. А селен есть в чесноке, помидорах, бразильском орехе, фисташках, гречке, оливковом масле. Эти продукты обязательно должны быть в рационе.

Я время от времени стараюсь пропивать дополнительно добавки с селеном, так как сомневаюсь, что получаю из продуктов питания норму. И ищу средство получше, которое хорошо устаивается, менее токсично. о некоторых БАД Селен я уже писала свои впечатления, внизу отзыва дам ссылки.

Этот отзыв будет о добавке Селен от компании Солгар.
Добавки от компании Солгар продаются и в наших аптеках, но цена в два раза как минимум выше, чем в интрент- магазине Айхерб. Я этот магазин в прошлом году для секбя открыла и БАДы сейчас практически только там заказываю. Это мой первый Селен с Айхерб, , селена в этом магазине масса от самых разных производителей.

Я выбрала именно эту добавку по нескольким причинам.
1) производитель. Солгар известная и проверенная компания, о ней отзывы в основном положительные.
2) это бездрожжевой селен. Для меня это было важно. Кстати, бездрожжевой селен найти не так и просто, в основном селен делают на основе дрожжей, а я к ним отношусь отрицательно, все таки дрожжи это почва для всяких грибов. Может я и не права и не доразобралась в вопросе, но селен все-таки предпочла бездрожжевой.
3) адекватная дозировка. Человеку нужно от 20 до 100 мг селена. В этом препарате как раз 100. Обратите внимание, в Айхерб у многих добавок очень высокая дозировка. Я все-таки придерживаюсь мнения, что сверхдозировки не нужны, разве что в самых исключительных случаях. И Избыток витамина или микроэлемента хуже, чем его небольшая нехватка.
4) хорошее количество. На пробу 100 таблеток при том, что принимается одна в день, мне показалось вполне достаточно. А у меня вышло и еще больше, ниже напишу почему.

Итак, заказала и получила вот такой стеклянный темный пузырек. У Солгар все добавки в такой упаковке. Стекло конечно утяжеляет посылку, но стеклянная упаковка всегда вызывает больше доверия.

Вот информация на лицевой стороне пузырька.
Производитель в первую очередь обращает внимание на антиоксидантные свойства добавки и на ее влияние на иммунитет.
Добавка не содержит ГМО, подходит для вегетарианцев.

И еще забыла указать в причинах, по которым я именно этот селен купила.
В этой БАД селен в форме селенметионина. Я на форму БАДов раньше внимания не обращала, а зря. Селенметионин - это органическая, биодоступная форма.
Рекомендации производителя по приему добавки.

На "золотой" крышечке логотип компании.

На пузырьке была еще защитная бумажная мембрана и в пузырьке присутствовал кусочек ваты.
Когда я пузырек открыла, то невозможно было не почувствовать, что пахнет добавка очень специфически и противно. Каким то лекарством, запах резкий, лучше особо не принюхиваться.

Внутри обычные белые таблетки, среднего размера.

Я начала принимать по одной таблетке в день, утром, после завтрака. Я вообще все добавки принимаю после еды, так как у меня капризный желудок. Добавки я обычно переношу хорошо.

Пью такой вроде замечательный селен и ... меня начало ужасно тошнить. Противное муторное состояние. Я сначала даже с селеном его не связала, ну может съела что то не то. Дня три так не могла понять в чем дело. Потом как то забыла выпить селен и тошнота прошла. А кроме селена и лютеина я летом ничего не пила из добавок. Посмотрела признаки передозировки селена - все сошлось. Благо проявилось быстро и я отреагировала.

Посмотрите на дозировку. 182% от суточной нормы. Для меня это оказалось очень много. Хотя мои домашние никто на тошноту не жаловался. Я добавки и с нормальной дозировкой обычно или не каждый день пью или делю на части. Могла конечно быть и пресловутая "индивидуальная непереносимость", хотя никогда у меня ее не было. Но добавка то хорошая, решила попробовать уменьшить дозировку. Благо таблетку разрезать пополам элементарно, это же не капсула.

Наделала вот таких половинчатых таблеток и для себя и для домашних. И в таком виде никаких негативных реакций организма ни у меня ни у домашних нет. Да еще и получается, что вместо 100 таблеток у меня в два раза больше.

Пью эту половинку один раз в день, иногда забываю. Сейчас мы практически этот пузырек допили. Вкуса таблетки почти не имеют, не кислые, не горькие. Запах постепенно выветрился при частом открывании пузырька.

Есть ли эффект? Но ведь это БАД, а не лекарство с быстрым симптоматическим действием. Из явного я заметила, что очень твердыми стали ногти и мягкой кожа, в частности на локтях, хотя может это просто лето так повлияло. Больше каких то явных проявлений нет. Негативного тоже ничего не отмечено. Но я ничего прям такого заметного и не ждала, да еще и от одной баночки на троих. Я надеюсь, что организм получил дополнительно необходимый ему селен, хорошо его усвоил и польза есть.

Селен от компании Солгар я считаю хорошей добавкой. Если проверенный специалист вам советует пропить Селен или вы тоже сторонник самостоятельного принятия решений по приему БАД, то на эту добавку можно обратить внимание. Особенности я написала, посоветую тоже таблетку поделить на две, а то и четыре части.

Селен не помешает и постоянно принимать. Я купила еще два других вида селена на Айхерб, протестирую и отпишусь.

А из давно проверенного могу посоветовать Селен от компании Тяньши., правда там на курс надо несколько баноче а он довольно дорогой.

Очень мне нравилась любимая мной Кора муравьиного дерева с селеном, найдете, попробуйте, отличное сочетание, но найти сложно.
На Айхерб заказать оказалось намного проще да и дешевле. Мой код DAG4487 дает 5-10% скидки на заказы на избранные товары, ну и мне прилети ваше "спасибо", если информация пригодилась.

Потом я нашла селен еще лучше: БАД Life Extension "Комплекс Супер Селен" .

Все сказанное только мое личное мнение. Конечно советуйтесь со специалистами.

Всем здоровья и оптимизма, спасибо за внимание!