По совету фармацевта купила себе 3 упаковки на месяц приема. Производители пишут, что должна повысится выносливость, уменьшиться боли в мышцах и в целом состояние после тренировок улучшится. Допиваю первую упаковку из 10 саше. Боли в мышцах ровно такие же, как и без этого препарата. То же самое касается выносливости на самих тренировках. Общение состояние меня устраивает, уж не знаю, заслуга ли это бада или всё-таки моя. Единственное, что я заметила с приемом этого бада, это улучшение ночного сна. В общем, как помощь спортсмену, не советую. Дорого и как-то бестолково.