Приобретены эти витамины были мной месяц назад вместо Компливита. Супрадин очень дорогой, Компливит надоел и я решила попробовать что-то новое. Пьются витамины 2 раза в день: утром и вечером. Я принимаю их уже почти месяц и каких-то улучшений не заметила, но и ухудшений тоже нет. Волосы не секутся, ногти не ломаются, сплю нормально... Возможно, что частично витамины усваиваются, т. к. сейчас зимой фруктов и овощей немного, а витамины и минералы требуются всегда. Советую к покупке как недорогую альтернативу дорогим витаминам. Что Супрадин, что эти витамины не произведи Вау эффекта. А стоят они на порядок дешевле. Что-то всё же организм из них получает думаю.