Приветствую всех заглянувших в отзыв!

Ноотропные препараты давно присутствуют в моей аптечке. К сожалению с возрастом вегето-сосудистые проблемы усугубляются. Появилась непонятно откуда метиозависимость, бывает давление на уши, шум в голове. Конечно приходилось использовать лекарственные средства для улучшения мозгового кровообращения, улучшения функционирования нервной системы в целом. Хорошо мне помогает для ясности головы препарат Омарон (пирацетам+циннаризин). Но это лекарственное средство пьется курсами, однократно симптоматически не очень помогает. Использовала я для нервной системы и мозгового кровообращения натуральные добавки: лецитин, гинкго билоба, готу кола. Но их тоже надо пить курсом.

А вот как симптоматическое средство, если начало "давить" голову например при изменении погоды, я давным давно использую "классику жанра" Глицин от компании Биотики. От многих я слышала, что глицин не помогает вообще ни успокоиться, ни уснуть, ни состояние головы облегчить. Но мне помогает. Не успокаивает, но голове становится легче. Особенно если через пятнадцать минут выпить Биотредин от компании Биотики. Такрое сочетание мне подсказал и посоветовал доктор невролог. Правда одной таблетки глицина мне не хватает, я если пью, то штук три-пять, меньше мне бесполезно.

Это и понятно, дозировка глицина в нашем средстве маленькая -всего 100 миллиграмм в таблетке. В интернет -магазине Айхерб я обнаружила несколько видов глицина. Дозировка оказалась намного больше, чем в препарате от компании Биотики. Причем был глицин и в капсулах и в порошке. Но глицин - это аминокислота, все знают, что таблетку нужно держать под языком, в крайнем случае растолочь в порошок или просто рассосать. Присмотрела по отзывам, форме выпуска глицин от компании Carlson. Компания эта мне не знакома, но глицин разбирается хорошо, мне его еще и "ловить" пришлось.

В итоге была заказана и получена вот такая баночка. Довольно большая, пластиковая, с широким горлышком и закручивающейся крышкой.
На лицевой стороне название компании-производителя, название добавки. В баночке сто грамм чистого глицина.

Теперь о дозировке. Здесь дозировка всьма приличная. В одной "порции" содержится два грамма глицина. А всего в баночке пятьдесят порций. Чтобы получить такую дозировку, если я правильно посчитала, мне надо выпить двадцать (!) таблеток нашего глицина.
Это конечно не реально, да и не нужно. На Айхербе у многих средств очень высокие дозировки. Но в данном случае дозировку легко регулировать. Есть мерный ковшик. Можно подобрать комфортную порцию - четверть, половинка, полный. Все это меня устраивает.

Есть рекомендации производителя.
Глицин улучшает психоэмоциональное состояние, защищает ткани ( в том числе головного мозга) от кислородного голодания, в ударной дозировке помогает даже облегчить последствия инсульта, улучшает память, внимание, способность к запоминанию, помогает приспособиться к высоким психологическим нагрузкам.

В разном возрасте глицин используют для разных целей. Его дают гиперактивным детям, чтобы они стали поспокойнее. Студенты пьют глицин во время сессии, чтобы легче запоминать и не нервничать. Ну а более взрослым потребителям глицин уже нужен, чтобы снять шум в голове, давление наголову, полегче переживать эмоциональные на и пере грузки.

Длительным приемом лецитина, периодическими курсами ноотропов я довела голову до более или менее приличного состояния, меня сейчас головная тошнота, сдавливание головы посещает пореже, то есть как у Зощенко "терпеть можно", а одно время просто сил не было.
Но добавились новые "радости", усугубляющиеся в холодное время года. Ничего не помогает нормализовать сон и организм просто не выдерживает нервных перегрузок, которые в этом году работа мне активно подбрасывает, хоть увольняйся и переквалифицируйся... даже не знаю в кого, размышляю, какая работа спокойная и даст заработать на кусок хлеба. Все мгновенно нервирует. Никакого волшебного средства найти не удается. Л-теанин о компании Калифорния голд ( о котором тоже писала) хорошо помог, но ровно на период приема. И к сожалению я тоже, как и многие, чьи отзывы о теанине я читала, заметила привыкание и снижение эффекта.

Вот в этом смысле я и возлагала большие надежды на Глицин в такой большой дозировке, да еще и без добавок.

Давайте рассмотрим дальше баночку. Горлышко было запечатано мембраной из плотной фольги внутри и бумаги сверху. Я эту дополнительную "крышечку" убирать не стала, мне не мешает.

Я ожидала, что глицин будет в форме порошка. Открыла, посмотрела. Глицин выглядит один в один как обычный сахар.

Вот поближе. Самый обыкновенный крупный сахар. Юаночка большая, но глицина в ней только половина. Зачем такая большая банка? Не поняла. Но ладно.
В баночке есть мерная ложечка, вот этот зеленый ковшик. Это удобно, понимаешь сразу какую принимаешь дозировку. Напомню, в одном полном ковшике два грамма чистого глицина.

Правда ковшик не совсем удобный, ручка коротковата. Но это тоже детали, к которым легко приспособиться.

Прием мне не показался комфортным. Некоторое количество глицина надо высыпать под язык. Растворяется он не мгновенно. Вкус сладкий, то есть и по вкусу как сахар. Запивать не желательно, так как тогда смысла от приема мало. Держать под языком не очень удобно эти крупинки, а если попробовать рассосать, то язык начинает пощипывать, все таки это кислота, хотя и со сладким вкусом. Да и возникла мысль, что для зубов такой прием наверно не очень полезен.

Но главное же эффект. Этот глицин у меня с начала ноября. Использовала я его и по чуть чуть и по половинке ковшика и по целому, даже по два ковшика в день. Пила и при нервяке, чтобы стать поспокойней. Пила на ночь, чтобы нормализовать сон.

Итого. Никакого успокоительного действия от этого глицина я не заметила, вообще. Ни спокойствия ни пофигизма эта добавка не дает.
При изменении погоды вегето-сосудистые симптомы тоже снимает очень слабенько, явного эффекта нет, ну вроде чуть полегче становится.

Если бы этот глицин помог как то заметно нормализовать сон, то мне этого было бы достаточно. Но к сожалению и этого эффекта я не получила.
Этот глицин помогает заснуть. Если выпить на ночь ковшик, то спать захочется очень быстро, есть даже эффект, как у снотворного. Но! Он ночных просыпаний, прерывистого сна этот глицин не спасает. Нет и ощущения, что хорошо выспался и отдохнул.

К сожалению никаких моих надежд этот глицин не оправдал. Мне наши таблеточки от компании Биотики помогают лучше, от пяти штук эффект ощутим. Может я чего то с этим американским глицином не поняла, но для меня добавка оказалась почти бесполезная. Я больше этот глицин покупать не буду и рекомендовать тоже не буду. Хотя не исключаю, что более молодым и более спокойны потребителям этот глицин подойдет.

Всем здоровья!