Таблетки очень известные. Раньше были в аптечке практически каждого пенсионера и не только пенсионера.
Будучи студенткой, принимала перед экзаменом, когда состояние было критическим - "сердце выпрыгивало". Действовало, скорее, как плацебо, самовнушение.
Чтобы эти таблетки имели успокаивающий эффект, нужно подождать несколько часов. Не знаю, но на меня они именно так действуют. Чтобы быть в расслабленном состоянии и быстро заснуть, например, часов в десять вечера, нужно принять таблетку валерьянки часов в 12 дня.
Мне кажется, что настойка валерианы на спирту имеет более эффективное действие.
А ещё лучше по - осени накопать корней валерианы, засушить их, заваривать "на водяной бане" и добавлять в чай перед сном. Или даже в ванну.