Хочу написать об приправе куркума, которую сама использую как лекарство. У неё есть противопоказания и она не всем подходит и многие в интернете пишут неправильную дозировку. Лучше употреблять её с едой, добавить в супы, каши, салаты. Мне она помогла вылечить сидаличный нерв, суставы, спину и я уже несколько лет не болею простудными заболевания ми и гриппом.