Недавно начала принимать настойку валерианы, решила усилить эффект, пить отвар валерианы. Купила траву от ФармаЦвет. Была ещё трава какого-то не известного мне производителя, не стала даже интересоваться качеством, купила траву от проверенного, знакомого ФармаЦвет.

Трава отличная, я и не сомневалась, что так будет. Корни валерианы здорово пахнут, рассыпчатые, сухие, светлые. Сшила из ткани чехол и две столовые ложки корней положила туда, перед сном, кладу мешочек с корнями рядом с подушкой для сна.

Отвар корней валерианы завариваю на водяной бане. Аромат и вкус отчетливый, приятный, не каждую траву я пью с удовольствием. Корни на водяной бане завариваются лучше, нежели просто залить его кипятком, пусть даже в термос. Проверено. После заваривания травы на водяной бане, переливаю отвар в термос. Пью отвар не в соответствии с рекомендациями, а после обеденного время, выпиваю стаканчик, это больше, чем рекомендует производитель.

Эффект от корней валерианы, я заметила быстрее, чем от Настройки. К вечеру, уже так хотелось спать, будто я ночь не спала, с 6 вечера зевала. Качеством самой травы и эффектом, я впечатлена. Решила до конца недели ещё совмещать отвар корней валерианы с аналогичной настойкой, а затем отказаться от настойки вовсе, в пользу отвара. Пускай мороки с завариванием больше, но зато без спирта.