Привет!

Мелатонин я покупаю уже не в первый раз, раньше я заказывала другой бренд с iherb, поэтому думаю, что будет интересно сравнить в этом отзыве его и мелатонин от Солгар. В наше время, мне кажется, что многие сталкиваются с тем, что порой не получается заснуть, в итоге недосып всё копится и копится, человек становится нервным, не особо продуктивным, в общем, приятного мало. На помощь в такой ситуации приходят заветные таблеточки из аптеки.

Изначально я захотела заказать именно тот мелатонин, который уже пробовала, но его в наличии не было, так что я решила взять таблетки от хвалёного бренда Солгар.
Упаковка конечно на уровне, стекло, красивая крышка и золотистая этикетка. У нас за эти деньги можно купить разве что пластмассовую баночку.

Таблетки совсем небольшие, на вкус не очень приятные, но терпимые. Если прошлый мелатонин я пила за два часа до сна, то с этим у меня отношения немного натянутые. Иногда достаточно выпить мелатонин тогда, когда не можешь расслабиться и заснуть, тогда она действует чуть ли не мгновенно, постепенно расслабляя. Порой я заранее выпиваю таблетку хотя бы за час. Не всегда она работает.

В идеале после приёма одной таблетки я засыпаю в течение 40 минут-часа. Спустя какое-то время я могу отметить то, что в целом мой режим налаживается. Я начинаю хотеть спать и без таблеток, высыпаюсь, просыпаюсь бодрой, а не с тяжёлой головой.

Если сравнивать мелатонин от Солгар и мой прошлый, то какой-то существенной разницы я не увидела. Единственное, что этот стоил в два раза дороже (цена солгара около 600 рублей).

Итог:
На самом деле нельзя сравнивать мелатонин со снотворным, действуют они по-разному. Но, мелатонин как таковой безопаснее, поэтому если у вас какие-то проблемы со сном, то можно для начала попробовать именно его, а уже потом обращаться к тяжёлой артиллерии. К приобретению рекомендую.