Осень - унылая пора, природа засыпает, а человеку то нельзя, ему ж работать надо, да и жизнь никто не отменял. Мы ж не медведи, чтобы в берлогу залечь, даже если очень хочется. Есть аминокислота, которая поможет. L - триптофан участвует в синтезе серотонина и мелатонина. Первый - гормон радости, второй - сна. Оба важны жизненно. Хорошее настроение и добрый...
