Система похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой - отзывы
Рекомендуют 92%
С помощью "Минус 60" я похудела на 17 кг за год
Достоинства: Разнообразие продуктов, количество не ограничено, можно есть свои любимые продукты без вреда для фигуры
Недостатки: Первый месяц трудно адаптироваться, приходиться выдумывать новые рецепты блюд
Похудела на 17 кг за 4 месяца+фото до и после.
Достоинства: Не нужно голодать, кушаешь вообще всё, что хочешь, но в нужное время и в умеренных количествах.
Недостатки: Всё таки нельзя писать в книге, что с утра можно лопать всё подряд и без ограничений.
-18 кг за 6 месяцев. С тортиками, жареной картошкой и без срывов
Достоинства: Эффективная система питания, комфортная, можно есть любые продукты, не надо считать калории
Недостатки: Нет
Отличная программа как вариант здоровой жизни в красивом теле))
Достоинства: Эффективность
Недостатки: Жесткий временной режим питания
Эта система РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ! минус 20 кг за пол года!
Достоинства: самое главное - реально действует!
Недостатки: нужен хороший стимул и сила воли, как в любой диете. ..
Есть любимые продукты и худеть - легко. Но надо изучить всю систему.
Достоинства: Эффект, на завтрак можно есть все что захочешь, если придерживаться правил, вес легко уходит
Недостатки: Нужна сила воли
Сбросила на ней 28 кг.Очень благодарна Е.Миримановой за систему минус 60.
Достоинства: Очень помогла мне.
Недостатки: нет
Это не диета - это образ жизни!
Достоинства: она помогает, без голодания, не отказываешь себе ни в чем!
Недостатки: не обнаружено;
система проверена на личном опыте
Достоинства: не голодная, вкусная, разрешаются вредные продукты в первой половине дня
Недостатки: не кушать после 18-00((
Ем всё, а вес уходит...!
Достоинства: Худеешь как-то незаметно, безболезненно
Недостатки: Сплошные плюсы!
К сожалению, не для меня.
Достоинства: Можно есть абсолютно все. Доступные продукты и рецепты. Вес, действительно, уходит.
Недостатки: Несбалансированный рацион питания. Вечером очень хочется есть. Если решили придерживаться системы - это навсегда.
+7
Хорошая система питания
Достоинства: есть до 12.00 можно все, не надо ничего высчитывать
Недостатки: если не хотите возврата веса, то это пожизненная система
При полном соблюдении правил дает хороший результат
Достоинства: Уходят см,вес снижается.
Недостатки: Тяжело заставить себя есть несколько раз в день.
Очень действенный способ похудения, но физических нагрузок должно быть много
Достоинства: кушаешь все, что хочешь.
Недостатки: спорта нужно больше, чем рекомендовано
Система подходит всем! Легка и проста как всё гениальное!
Достоинства: Система подходит всем! Худеется легко и с удовольствием!
Недостатки: не обнаружено;
Похудела на 20 кг за 7 месяцев
Достоинства: Не нужно считать калории, действенное похудение, не требует материальных вложений.
Недостатки: не обнаружено;
худею с удовольствием и без вреда здоровью
Достоинства: Правильное питание, не голодаем, не вредим здоровью. ..
Недостатки: не обнаружено;
Девчата, ЭТО действтельно работает!
Достоинства: можно есть сладости, эффективно, улучшается состояние кожи, легко придерживаться системы
Недостатки: нельзя есть после 18.00
скинула 12 кг!
Достоинства: Разнообразное питание,не нужно исключать продукты.
Недостатки: Тяжеловато не кушать после18,но потом привыкаешь.
Меня переполняют эмоции!Я очень довольна,что ознакомилась с системой и она изменила мою жизнь полностью!
Достоинства: Не голодная,можно сладкое,жареное и алкоголь,не дорогая,худеешь и не набираешь обратно.
Недостатки: Минусов нет-она идеальна
Самое лучшее питание изменило мою жизнь)))
Достоинства: худеешь; нет голода; чувствуешь легкость;
Недостатки: не обнаружено;
Просто супер!
Достоинства: Психологически не напрягает, доступна абсолютно всем!
Недостатки: не обнаружено;
Это система питания на всю жизнь.
Достоинства: Быстро уходят кг,специальных БАДов нет, до 12-00 можно всё.
Недостатки: Сел желудок, очень легкий ранний ужин
Правильный подход к похудению
Достоинства: Не надо отказываться от сладкого и мучного, вес гармонично уходит, легко придерживаться системы в питании.
Недостатки: в первые недели 2 тяжеловато по вечерам, но очень скоро организм привыкает и работает как часики, требуя пищу в определенное время. Нужна мотивация, а она у всех разная.
Худеем с удовольствием
Достоинства: Позитивный заряд энергии и руководство к действию
Недостатки: Последний приём пищи 18.00 - всё же внесу коррективы хотя бы 19.00
Супер! Работает!
Достоинства: Все, особенно завтрак)
Недостатки: Поначалу сложно все делать правильно
Отличный способ похудеть
Достоинства: можно есть все, нет чувства голода, разрешен алкоголь, заметный эффект, который долго сохраняется
Недостатки: придерживаться этого стиля питания придется всю жизнь, чтобы не набрать опять лишний вес
Шикарная система. Спасение для многих женщин и девушек
Достоинства: Результаты отличные, нетрудно привыкнуть, привыкаешь к системе быстро
Недостатки: Не для всех(из моих друзей никто не выдерживает не есть после шести), не указано сколько пить воды, тяжело первое время, он это на всех диетах так
+1
Только она мне помогла сбросить 12 кг.
Достоинства: Минимум затрат,не нужен усиленный спорт, можно сладкое.
Недостатки: Не есть после 6-ти
Прочь изнуряющие диеты
Достоинства: разнообразие в рационе питания
Недостатки: не есть после 18 часов
система работает, но правильное питание и спорт - лучше!
Достоинства: вес действительно уходит
Недостатки: "неправильные" завтраки, проблемы со стулом
Впечатляет...
Достоинства: доступность, не голодаешь, худеешь реально
Недостатки: не обнаружила абсолютно
Отзывы на аналоги:
Диета Минус 60
Книга "Система минус 60 или Мое волшебное похудение" - Екатерина Мириманова
Книга "Система минус 60 революция" - Екатерина Мириманова
Система "Минус 60: Дневник волшебницы" - Екатерина Мириманова
Книга "Система минус 60. Меню на каждый день" - Екатерина Мириманова
Книга "Рецепты к системе минус 60, или, волшебница на кухне" - Екатерина Мириманова
