Здравствуйте дорогие! Меня зовут Юлия, мне 27 лет, и с них 15 - я вечно худею)) Сейчас, я - мамочка в декретном отпуске Прошло уже 8 месяцев после родов... Во время беременности я набрала 14...
Достоинства: - Можна кушать всё, не надо готовить себе отдельно
Недостатки: Оч тяжело привыкнуть к маленьким порциям
Суть диеты состоит в том, чтобы не переедать, уменьшив порции до 5 столовых ложек или же до 150-200 граммов блюда. Диета хороша тем, что можно есть все, что захочеться, но в малом количестве. Естественно сладости...
Эта диета позволяет людям склонным к полноте научится ограничивать себя в еде, но к тому же и есть свои любимые блюда. С этой диетой не надо себя ограничивать, можно есть все что угодно, главное по...