Наверно многие люди согласятся со мной в том, что не всегда получается выполнять медитацию каждый день. Нужен мощный стимул, например, желание скинуть лишние килограммы. Иногда даже соблюдение здоровой диеты и большая нагрузочная тренировка не дают положительных результатов. Удивительно, но потеря веса является одним из удивительных преимуществ медитации. С помощью медитации начинаешь быстрее худеть, узнавать свое тело. Секрет в том...
Достоинства: медитация помогает похудеть и затем поддерживать вес
