Доброго времени суток всем заглянувшим на мою страничку! На протяжении двух последних лет я соблюдаю нестрогую вегетарианскую диету под названием Лактоововегетарианство . Но сегодня речь пойдёт о её предшественнице - диете, с которой начинался путь к здоровому образу жизни для всех членов нашей семьи. Этот вариант очень хорошо подходит для тех, кто хочет похудеть и поправить своё здоровье, но...
Достоинства: Доступность, отсутствие жёстких ограничений
Недостатки: Необходимо отказаться от некоторых пищевых привычек
