Сразу скажу, это не диета, которая собьет вам давление на один день. Нужен системный подход и длительное следование рекомендованной диете. В этом нет ничего сложного. Отказаться приходится как всегда от газированных напитков, чрезмерного количества соли, минимум выпечки и в целом сладкого в привычном понимании. Можно, но редко. Список продуктов, к которым я маму приучаю, прост. Подготовьте семена того, что...
Достоинства: Несложная система питания при гипертонии
