Всем привет, дорогие друзья! Одной из самых моих коротких способов питания была вот такая вот диета. Она мне, к сожалению, подошла мало - удивительно даже, насколько может расстроиться организм, если изменить в рационе такую простую вещь, как жидкость. Обо всем постараюсь по порядку, но сделаю небольшое превью - традиционно основой моего "водопотребления" были чай, кофе, куриный бульон и просто...
С приходом лета всё чаще приходится пересматривать режим питания. В последние 10-15 лет я использовала с десяток различных диет, начиная от самых экстремальных монодиет и заканчивая щадящими, в основе которых лежит лишь ограничение объёма порции и запрет некоторых продуктов. Скажу честно: практически все они эффективны. Если конечно не пренебрегать установленными правила. Однако большинство из них настолько утомительны, что с...
Достоинства: Достаточно комфортная и в некоторой мере полезная. Организм не испытывает стресс, так как процесс похудения мягкий и постепенный.
