Я узнала об этой диете от своего тибетского доктора. ОБЪЕМ Первое, что он мне сказал на эту тему, что надо есть за один прием "вот столько" - и потряс маленькой пиалкой грамм 200 у меня перед физиономией. Обьем показался мне вообще неубедительным, но дальше было интереснее. ВРЕМЯ Суть в том, что важно время приема пищи, и особенно завтрака. Завтрак...
