Естественная диета человека - отзывы

Всем доброго времени суток! Опираясь на свой личный опыт (а мне уже далеко не 20-ть) могу утверждать, что устроены мы от природы с прекрасной иммунной системой и способностью регенерации тканей, независимо от лет, соответствующих цифрам в паспорте. Не надо только вставлять своему организму палки в колёса в виде вредной еды, которую он не может усвоить, а вынужден тратить силы...

Такая диета основана на естественном механизме самовосстановления за счет нормализации системы пищеварения. Она может немного зависеть от того, где мы живем. Мои правила естественного питания: 1. Местная еда всегда лучше! 2. Стараюсь избегать излишеств! В первую половину дня опираюсь на продукты животного происхождения, вечером на растительного - фрукты, овощи, орехи. 3. Подбираю продукты по их сочетанию - мяса птицы...