Книга "Осознанное питание - осознанная жизнь" - Тик Нат Хан, Лилиан Чанг - отзывы

Отзыв о книге "Осознанное питание - осознанная жизнь" - положительный. Тик Нат Хан - 89-летний писатель и вьетнамский буддийский монах, а количество его произведений дошло до отметки 100. Впервые я о нем узнала, когда наткнулась на цитату в сети, в которой речь шла о спокойном чаепитии и созерцании. Думаю, что она многим известна. И совсем недавно случайно (хотя всё...

В поисках правильного пути в осознанном питании наткнулась на книгу Тит Нат Хан "Как есть осознанно". Вроде все мы уже знаем о правильном питании, но непонятные паттерны неправильного поведения довлеют над нами, не давая переступить эту границу и начать наконец делать то, что надо и даже вроде хочешь. Все кажется, что вот сейчас найду ту самую жемчужину, недостающий кусочек...