Книга "Шейпинг-диета" - Д. Гебер - отзывы

Всем привет, дорогие друзья. Бывают такие интересные книги о похудании, что будто бы с первой страницы кажется - это написал фитнес-тренер. Или любой другой человек, поклоняющийся вполне серьезным и мощным ребяткам, которые пожизненно заняты на стройке нашего тела - белкам. Данное издание я скачала в интернете заодно ко всем остальным книгам о похудании. Не поверите, но у меня там...

За многие годы увлечения разными диетами сделала я для себя один вывод: абсолютно все диеты вредные. Во время диеты ограничивается поступление важных для организма микроэлементов и витаминов, что может привести к авитоминозу. Диету можно пособлюдать один день в неделю, ну или в крайнем случае с перерывами на полноценное питание каждые 2 дня, не больше )). Один из курсов белковой...