Я понял как теперь можно бросить курить прочитав это курс. Здесь есть список 40 продуктов, что улучшат ваше самочувствие во время отказа от курения. Некоторые продукты снимают ломку никотиновую, часть очищают организм. есть календарь где все расписано. Очень приятный сюрприз не только вам, но и вашим близким! Мне повезло что нашел эту книгу. Советую подумать о здоровье и прочитать...
