Я люблю проходить всякие похудательные марафоны. Лишнего веса у меня не очень много, но несколько килограмм для сброса всегда найдутся) Не все марафоны были удачными, но я ни об одном не жалею – я получила разную информацию о тренировках, питании, массажах, уходе и т. д. Все это я использую, когда мне не лень:) Обычно это были силовые марафоны, но...
Достоинства: 1) онлайн формат 2) сильная поддержка
Недостатки: 1) слабые занятия 2) мало физической нагрузки 3) странные задания 4) культ личности Кати Гуру