Похудение на подсчете калорий - отзывы

Рекомендуют 95%
Для организма это лучшее - без ограничения продуктов
Достоинства: Кушать можно всё
Недостатки: не обнаружено;
Действенный и единственно правильный метод похудения. Минус 55 кг - это реально!
Достоинства: никакой голодовки, безвредно - если с умом, результат
Недостатки: контроль (хотя это плюс скорее), время на подсчет калорий






+4
На калорийной диете я сбросила 15 килограмм за три месяца
Достоинства: легко уходят килограммы
Недостатки: как и на всех диетах - хочется жрать!
Мой подруга похудела на 40 кг!
Достоинства: Лишние килограммы прочь!
Недостатки: Думаю тяжеловато будет некоторым!
Похудеть легко, если дружишь с математикой
Достоинства: На оной тысячи килокалорий вес уходит очень быстро
Недостатки: Нужно все время вести подсчет
Задолбаешься подсчитывать)
Достоинства: Можно есть ВСЁ!
Недостатки: Надоело ощущать себя бухгалтером)
Опыт использования дважды в жизни. Когда снова пришлось худеть. Мой примерный рацион.
Достоинства: можно есть всё, не позволяет переедать и способствует уменьшению желудка, нет вреда организму в пределах разумного, срывов не было, мотивация двигаться больше
Недостатки: нужно всё взвешивать и записывать постоянно, иногда чувство голода сильное, подсчет калорий не точная наука (примерно всё)






+4
Если есть желание сильно похудеть, то эта диета для вас!
Достоинства: Не тяжелая диета, есть можно абсолютно все, но в разумных пределах
Недостатки: Лично я "перехудела" =)


Как легко сбросить лишний вес!
Достоинства: Эффективно и просто, вес уходит легко
Недостатки: Первое время кажется сложно подсчитывать калории
Высчитываю один раз на ВЕСЬ сезон (на 3 месяца)...
Достоинства: Результат просто БЕСПОДОБНЫЙ...
Недостатки: не полениться и правильно посчитать...
Супер!Мой опыт и результат.
Достоинства: Не голодная,результат
Недостатки: Нужно все таки отказаться от вредной пищи


Диета... на всю жизнь
Достоинства: помогает снизить вес очень сильно
Недостатки: выпадают волосы, ногти расслаиваются
Мое похудение - ТОЛЬКО так
Достоинства: Действительно худеешь, улучшается пищеварение
Недостатки: Нет
Лучше считать калории, чем лишние килограммы.
Достоинства: Эффективный и комфортный для организма способ нормализации веса.
Недостатки: Первое время откровенно лень.






+1
В чем простота диеты, в чем сложности и опасности
Достоинства: Разумная диета
Недостатки: не всегда легко подсчитать
Самый эффективный метод похудеть, похудеют все без исключения, как посчитать, сколько калорий можно употреблять
Достоинства: Эффективно, системный правильный подход к похудению, можно добиться любых желаемых результатов
Недостатки: Придется считать
Минус 11 килограмм или Никогда не садитесь на диету, которой не сможете придерживаться всю жизнь!
Достоинства: Худеешь с пользой для здоровья
Недостатки: сложно начать
Работает, если придерживаться правил, но результат легко теряется, если перестаешь их соблюдать
Достоинства: Доступность; достижение результата; возможность есть все; ничего нигде не обвисает и нет никакого вреда для организма
Недостатки: Постоянное взвешивание и записи с подсчетами; если перестать придерживаться, вес набираешь снова





Я перепробовала больше 30 диет, вес только рос. И только подсчет калорий помог мне
Достоинства: работает!
Недостатки: я не нашла
Только если с умом! Моих ошибок не повторять)
Достоинства: Есть результат
Недостатки: Бывает чувство голода, надо помнить или записывать калории
Минус 40 килограмм за 8 месяцев: просто, быстро, без голодовок и изнурительных тренировок!(секреты облегчающие жизнь)
Достоинства: любая цель в весе достигается легко, худеете без голодовок, нет тренировок изнуряющих и выматывающих, подойдет всем, поможет стать стройнее мужчинам и женщинам, нет ограничений по количеству еды, переносится легко
Недостатки: при большом сбрасывании веса от 35 и более кг легкое провисание кожи на руках и ногах, лезут волосы.






Считать только потребляемые калории глупо
Достоинства: не обнаружено;
Недостатки: не верный подход при подсчете калорий
Как похудеть после 40
Достоинства: можно есть все, причем после шести в том числе
Недостатки: азарт






+1
Я не из тех кто легко худеет, и посчет калорий единственное что мне помогло похудеть
Достоинства: Это - реально работает, нет запрещенных продуктов - можно есть все.
Недостатки: Попустительства и отхождение от принципов подсчета калорий - сразу дают о себе знать, постоянный подсчет и взвешивание всего что съел, результат - не очень быстрый



Cамый результативный метод похудания
Достоинства: Самый результативный метод похудания.
Недостатки: Надо быть аккуратными, можно навредить здоровью.
Эффективное и здоровое похудение!
Достоинства: реально работает, вес после диеты не возвращается
Недостатки: нельзя потреблять менее 1200 калорий.
Подсчет калорий помогает держать вес в нужном мне диапазоне
Достоинства: Для меня результативно
Недостатки: Не вижу таковых



Фото через неделю.
Достоинства: кушаеш всё, но меньшими порциями, очень быстро привыкаешь, худешь медленно, но на долго
Недостатки: нет минусов


Эффективная, но сила воли должна быть железная! Минус 2 кг за сутки!
Достоинства: эффективная
Недостатки: требует огромной силы воли, постоянный подсчет
история моего похудения на 9 кг (фото+меню)
Достоинства: реальная потеря веса за счет жировой массы
Недостатки: нужно быть готовой, что это отнимет много времени






+4
Нужно научиться наслаждаться голодом, ведь он главный союзник нашей красоты!
Достоинства: можно есть все что угодно, даже конфеты, но в пределах калорийности
Недостатки: иногда очень хочется кушать, но с голодом я и сейчас стараюсь дружить, он полезен
добилась идеального веса за 3 - 4 месяца! Минус 9 кг!
Достоинства: хорошо уходит вес и постоянно контролируешь съеденное.
Недостатки: нужно считать и есть каждые 2-3 часа, ничего лишнего нельзя.
Эффективно, но максимальный срок безопасный для здоровья 2-3 недели.
Достоинства: Ощутимый результат.
Недостатки: Пока организм адаптируется - тяжело.
Отлично, но слишком замороченно
Достоинства: Эффективно доступно
Недостатки: Сложно считать и распределятькалории на весь день , чувство голода
Подсчет калорий для похудения самая эффективная методика снижения лишнего веса.
Достоинства: легко уходят килограммы, нет ограничений в выборе еды, привыкаешь, реально работает, эффективность диеты
Недостатки: приходиться все время считать и записывать калории