Ещё весной, я приболела. Плохо спала, болела голова от мигреней и даже появились панические атаки. Впервые я узнала, что это за страшная штука такая ПА. А вот ВСД весной и осенью даёт о себе знать последнее время частенько. После похода к неврологу, были назначены мне некоторые препараты от ВСД. Плюс, был дан рецепт на препарат Валента Фармацевтика "Тералиджен Валента"...
Бессонница... Бессонница, Бессонница... Со мною до утра. (Из песни Валерии, на стихи А. Ахматовой). Хочется продолжить ее песней нашей Примы-" уйди, прошу бессонница"... ну и так далее. Боролась с ней сама. Прочитала уйму книжек. Медитации... разве что с ними до утра не скучно время коротать. Йога и техники массажа, релаксации. Банальное горячее молоко с медом, ванна с лавандовым маслом...
