Методика основана на интуитивном питании, подходит для людей снижающих вес.
Достоинства: Метод доступный, без ограничений, диет, запретов, основан на психологической работе. Даёт шикарный результат!
Недостатки: Нет
Отзывы на аналоги:
Марафон Елены Кален "Красивые привычки - красивое тело"
Книга "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек" - Шон Янг
Книга "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" - Гретхен Рубин
Марафон Елены Кален "Прошлое. Перезагрузка"
Марафон Елены Кален "Секреты Счастливой Мамы"