Доброго времени суток всем читателям отзовика, и тем, кто ищет способы привести свое тело в порядок с помощью диеты "6 лепестков".

Я много перепробовала диет в своей жизни, в том числе и лепестки. Когда-то я весила 130 кг, но потом мне все же удалось похудеть на гречнево-кефирной диете (там вы можете посмотреть какая я была раннее), а затем и на "протасовке" и совсем чуть-чуть на Маги.



Читала я некоторые отзывы, и в группах в социальных сетях я видела реальные результаты других людей, мотивировалась и заряжалася надеждой. Решила попробовать, ведь до этого, как я уже говорила за моими плечами много других диет, которые я выдерживала.

Меню, как мне показалось хорошее, и как мне думалось, вообще ничего сложного:
1 день. Рыба. Кушаете целый день только рыбу, в любом виде, кроме жарки на масле и копченой. Нужно съесть не более 0,5 кг в готовом виде.
2 день. Овощи. Опять же в любом виде, вареные, тушеные, жареные(без масла), сырые и т. д объемом в 1,5 кг.
3 день. Курица. Только курица, желательно филе, можно ножки, бедра без кожи в готовом виде 0,5 кг.
4 день. Злаки. Это каши - 200 г в сухом виде, можно немного орехов до 50 г.
5 день. Творог. Особых указаний процента жирности не видела, но где-то я нашла, что творог должен быть до 5% жирности - 0,5 кг.
6 день. Фрукты -1200 гр, можно компоты без сахара и соки.

Собственно говоря, теперь хочу перейти к ощущениям. Я отлично выдержала 3 дня. Никакого дискомфорта, все было хорошо и даже появилась легкость. С 4 дня стало тяжелее, так как я не любитель каш, могу кушать рис ну и помогал мне в этом деле сахзам) А вот с 5 дня мне становится очень-очень тяжело. Я не люблю молочку, хотя творог вполне могу съесть. Но целый день есть творог - это не для меня. Начала кружится голова, и дико болеть. Было тяжело, и в первый раз, я психанула и побежала в магазин за сосисками и пирожным. Потом себя корила дико, но стало морально легче.

Через какое-то время, я снова попробовала эту диету, вы вероятно будете смеяться, но опять у меня на творожном дне произошел сдвиг по фазе, и я снова пошла в магазин, правда уже за пивом))) Как говорится русские не сдаются, и я все же решило СНОВА попробовать лепестки, с колоссальным усилием, я выдержала 6 день. Ибо одни фрукты есть целый день - это труба. Бесконечное чувство голода, только поел - и опять. Все смотрела на время, когда уже лягу спать.

Мне было тяжело, и хотя я просидела на самой жесткой диете месяц - гречке, но эта диета не для меня. после нее я поправилась еще на пару кило, ибо дня 3 ела то, что накупила с голодухи. Рекомендовать не стану, выбор за вами. Одни худеют с легкостью, другие, такие как я -нет. А я рекомендую сидеть на системах питания. Например система минус 60, где нет психологической болезни после.
Будьте здоровы.