Мои дети не любят творог. Что я только не делала, чтобы привить любовь к этому молочному продукту: смешивала в блендере с фруктами, ягодами, различными джемами, поливала шоколадным сиропом, жарила сырники, готовила запеканки в духовке. Ни в какую, отказываются есть и всё. Но ведь творог суперполезный продукт.
Молочный белок в его составе очень питательный.
В твороге и сыре содержится много кальция. Также в этих молочных продуктах есть некоторые компоненты, которые увеличивают пользу Са.
Магний и витамин В6 укрепляют нервную систему.
К тому же, этот творог помогает восстановить работоспособность и повышает тонус. Поэтому спортсмены добавляют его в свой рацион питания.
Так как мои детишки не очень любят приготовленные мною блюда из творога, я нашла компромисс. Прочитав кучу информации о даноновской "Растишке", решила купить на пробу.

Да, удовольствие это недешёвое, 1 штучка массой 45 г стоит 50 руб. В пачке всего 6 штук = 200 руб.

3 из них со вкусом пломбира. А другие 3 с клубникой и бананом.

В творожок можно воткнуть палочки и поместить в морозилку. Так получится вкусное и полезное мороженое.

Зато детям он пришёлся по вкусу, теперь я часто беру этот творожок.
Срок годности у данного продукта чуть больше месяца и хранить его лучше в холодильнике.

Это тот же творог, дополнительно обогащённый кальцием и витамином D3.
Витамин D способствует лучшему усвоению кальция. Необходим для иммунитета и эндокринной системы. Помогает работе опорно-двигательного аппарата.

У "Растишки" натуральный состав, но я решила узнать, какую пользу или вред приносит кальций цитрат и кукурузный крахмал, содержащихся в в этом творожке.

Кукурузный крахмал делают из зёрен кукурузы. В нём содержится много полезных микроэлементов. Это калорийный продукт. В основном производители используют его, как загуститель для приготовления киселей, пудингов, конфет и многих других продуктов, которые мы ежедневно едим. Он уменьшает уровень холестерина, улучшает работу центральной нервной системы, утоляет голод. Кукурузный крахмал можно употреблять в небольшом количестве диабетикам и людям с непереносимостью глютена. Спортсмены смогут нарастить мышечную массу, благодаря ему.
Есть и минусы: его не стоит есть людям, склонным к быстрому набору веса, из-за высокой калорийности.

Цитрат кальция, добавка Е333. Это мощный антиоксидант, который тормозит процессы гниения, брожения и порчи продуктов, таким образом продлевает сроки годности. Е 333 добавляют в плавленные сырки, растительное масло, сгущённое молоко и т. д.
Цитрат кальция полезен людям с нарушением всасывания Са, при аллергических заболеваниях, обезвоживании и во время кормления грудью. Данное вещество считается безопасным и является дополнительным источником кальция. К тому же Е333 помогает против раковой опухоли толстой кишки. И всё же его употребление стоит ограничить людям с заболеванием сердца, почек и поджелудочной железы.

Вообще "Растишка" детям очень понравилась. Я его покупаю на дачу, в путешествия, да и просто домой, вместо творога. Мне же нравится, что данный продукт дополнительно обогащён кальцием и витамином Д3. Рекомендую.)