Отзыв: Чечевица персидская "Мистраль" красная колотая - Прекрасный белковый продукт
Достоинства: Быстро варится (всего 10 минут)
Недостатки: Нет
Всем моим друзьям и гостям моей странички приятного времени суток!
Сегодня мой отзыв для Вас про полезнейший белковый продукт - чечевицу. Я полюбила чечевицу за её прекрасный белковый состав. Когда занимаешься спортом, очень важно, чтобы в рационе было достаточное количество белка для построения мышечной массы. Кто-то может задать логичный вопрос:"зачем женщине наращивать мышечную массу". Я тоже так думала раньше. Однако, ответ прост: мышцы сжигают жир (потребляют энергию). Если нужно похудеть ( женщинам после 40 лет очень сложно похудеть вследствие гормональной перестройки), вначале нужно нарастить мышечную ткань (без перебора), которая впоследствии будет питаться лишним жирком. Постаралась объяснить простым языком этот "заколдованный круг")
Сегодня расскажу про чечевицу, которую нужно варить всего 10 минут (вместо привычных 40-50). Это колотая "Персидская" чечевица от хорошо известной и отлично зарекомендовавшей себя ТМ Мистраль:
Способ приготовления очень прост: предварительно не замачивая, залить чечевицу водой в соотношении 1 : 2 (две части воды), довести до кипения, посолить и варить 10 минут на небольшом огне. Я воды даже чуть меньше добавляю, чтобы каша не получилась, как размазня.
Поделюсь с Вами секретиком: нужно пожарить мелко нарезанный лук на масле (2-3 луковицы) и смешать с уже готовой чечевицей. Жир не выливаем в кашу. Вкус обалденный. Гармоничное и самодостаточное блюдо получается.
Сегодня мой отзыв для Вас про полезнейший белковый продукт - чечевицу. Я полюбила чечевицу за её прекрасный белковый состав. Когда занимаешься спортом, очень важно, чтобы в рационе было достаточное количество белка для построения мышечной массы. Кто-то может задать логичный вопрос:"зачем женщине наращивать мышечную массу". Я тоже так думала раньше. Однако, ответ прост: мышцы сжигают жир (потребляют энергию). Если нужно похудеть ( женщинам после 40 лет очень сложно похудеть вследствие гормональной перестройки), вначале нужно нарастить мышечную ткань (без перебора), которая впоследствии будет питаться лишним жирком. Постаралась объяснить простым языком этот "заколдованный круг")
Сегодня расскажу про чечевицу, которую нужно варить всего 10 минут (вместо привычных 40-50). Это колотая "Персидская" чечевица от хорошо известной и отлично зарекомендовавшей себя ТМ Мистраль:
Способ приготовления очень прост: предварительно не замачивая, залить чечевицу водой в соотношении 1 : 2 (две части воды), довести до кипения, посолить и варить 10 минут на небольшом огне. Я воды даже чуть меньше добавляю, чтобы каша не получилась, как размазня.
Поделюсь с Вами секретиком: нужно пожарить мелко нарезанный лук на масле (2-3 луковицы) и смешать с уже готовой чечевицей. Жир не выливаем в кашу. Вкус обалденный. Гармоничное и самодостаточное блюдо получается.
Год выпуска/покупки | 2020 |
Общее впечатление | Прекрасный белковый продукт |
Моя оценка | |
Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву39