Обруч массажный HULA HOOP приобрела давненько, по рекомендации подруги. Сначала у нее брала для пробы покрутить, мне понравилось и я побежала в магазин спортивных товаров.

Обруч недорогой (600

р.), он разбирается на 6 частей, каждая часть состоит из мягких шариков, сам обруч массивный и тяжелый.
Конечно вначале было тяжко и трудно, в том смысле, что после кручения обруча в первую неделю болят сильно бока (даже синяки появляются). Но это все нужно пережить и дальше крутить.
Эффект лучше достигается, если перед кручением смазать бока и живот каким-нибудь кремом от целлюлита или что-то в этом роде.
Так же идет массаж великолепный для поясницы. Результат я заметила после 2 недель кручения обруча, крутила каждый день (начинала по 3 мин., потом увеличивала до 10-15 мин в день).
С боков ушло по 1,5 см, живот меньше выпирать стал.
Вообщем данный обруч мой "друг" всегда его кручу, особенно сейчас, когда летний сезон и нужно приводить себя в порядок.