Честно признаюсь, что этот обруч (именно так я его и восприняла) я не покупала специально, мне она попалась в качестве подарка от друзей. Я конечно поблагодарила их за подарок, но про себя подумала: "Зачем мне это непонятное чудо?". Помню, даже обиделась немного, значит они думают, что я толстая. Хотя чего тут скрывать, талия у меня неидеальная. Так и лежал этот обруч без пользы после дня рождения несколько месяцев. Вспомнила я о ней, когда вышла в отпуск и у меня появилось относительно много свободного времени. Но толчком все таки послужила одна телевизионная передача (по моему по каналу Рен ТВ), где как раз рассказывали и показывали все об этом обруче. Оказывается это не простой обруч, а целый тренажер. Конечно до девушек, участвующих в этой передаче мне далеко, но мне тоже захотелось "сделать свое тело" более стройным, красивым и здоровым.
Открыла подарок, нашла инструкцию, батюшки, да этот тренажер оказывается может заменит целый спортзал, так много у него функций.
Он годится и для женщин, и для мужчин, и даже для детей. То есть тренажер "Сделай тело" - универсальный, можно меняя формы тренажера с помощью регулировочных ремней, приспособить его для любого человека. Но есть оказывается и возможность варьирования внутреннего давления, что позволяет менять нагрузку по мере занятий. Как я начала заниматься? Если честно признаться первые упражнения были просто мучением для меня, обруч то и дело падал, я не знала как его удерживать при кручение, как его держать при выполнение специальных упражнений. Короче нафиг эти упражнения, пока залезешь уже потеряешь несколько килограммов и решилась даже бросить. Но тут спасибо мужу за поддержку, и моральную, и реальную. Он тоже начал заниматься со мной, и у него даже получалось хуже. Но зато он раньше меня научился крутить обруч без остановки десять раз. Я конечно не могла смириться с этим, и сегодня когда я легко могу крутить обруч сотни раз, когда он просто играет на моем тело мне смешно вспоминать свои первые опыты))).
А ведь прошло с тех пор всего два месяца. Я уже начала осваивать более сложные упражнения для ног, для пресса, то есть не стою и просто кручу, а занимаюсь и лежа на коврике, и стоя у стены. В интернете нашла много комплексов упражнений и потихоньку осваиваю их.
Каковы же мои личные результаты? Похудела на три с половиной килограмма, талия уменьшилась на десять сантиметров (это самое приятное), но и изменилось все и походка, и мое настроение, и вообще отношение к жизни. Появилась уверенность, оказывается я могу.

Вот так обруч-тренажер "Сделай тело" сделал не только тело, но и совершил доброе дело!