я тоже как-то пробовала скинуть лишних пять килограмм на диете "6 лепестков", скинула 1,5 кг. Диета достаточно сложная и не очень полезная, можно сказать даже вредная и не совсем эффективная. Вообще считаю, что моно диеты сильно вредят здоровью, да и вес на них хоть и уходит немного, потом довольно таки быстро возвращается. Читала, что многие сидят на этой диете по несколько кругов, т. е. с первого дня по шестой и снова по кругу, так это же совсем нельзя. Когда я была по моложе, я не так трепетно относилась к своему здоровью, но с возрастом, поняла, что такие быстрые диеты, к хорошему не приведут. Конечно можно попробовать и скинуть немного, если срочно надо слегка подкорректировать фигуру, но не увлекаться.