Пью подобное масло более двух лет с недолгими перерывами.
По одной чайной ложке утром запив водой.
Очень нравится производитель Барака.
Хороша упаковка- тёмное стекло, плотно закручивающаяся крышка и плёнка снаружи, по ходу всей бутылочки.

Вкус приятный, средней насыщенности.
Польза непререкаемая.
Несмотря на популярность масла чёрного тмина в последнее время, советую перед употреблением прочитать инструкцию и затем ориентироваться на собственные ощущения при приёме.
Можно попробовать масло из индийских семян- оно не такое ядрёное, как другое от Royal
Есть масло с ещё менее насыщенным вкусом- оно также может оказаться весьма действенным.
Я знаю Олеос и Мирролла. Оба российского производства.