Проблемы со вздутием живота у меня были каждый вечер. У меня сидячая работа - это одна из причин. Еще причины - это молочные продукты. Их лучше употреблять на ужин перед сном, т. к. в моем случае, например, если на работе попьешь кефира, то живот надуется и станет весьма не комфортно.

Как я решила проблему вздутия живота?

Решение первое.

Спорт! Спорт и еще раз спорт! Бег по вечерам не только является логичным завершением всего насыщенного дня, но и неплохим средством от вздутия живота. 30 минут бега - и классное ощущение после тренировки - ты все таки это сделал. И вздутие живота - как рукой снимает! Это первое решение проблемы вздутия живота - активное решение. Лучше всех лекарств, ведь движение - жизнь!

Второе решение.

Для тех, кому все-таки нужно избавиться более простым и легким методом - вот пожалуйста - капсулы Эспумизан - все просто. Выпил 2 штуки - вздутие прекратилось минут через пять!

Очень действенные таблеточки - стоят они примерно $3 у нас в Белоруссии. Почитайте инструкцию - все должно быть понятно и четко.
Особенно интересный подпункт: "Как действует Эспумизан".

Дело в том, что капсулы не участвуют ни в каких химических реакциях в организме. Эспумизан выводит воздух из организма, действую только физическим путем.

В одной пластиночке 25 капсул. Советую эту пластиночку держать всегда при себе в сумочке, ибо никогда не знаешь - когда тебя настигнет очередное вздутие. А возможность побегать не всегда то у нас имеется:)

1 капсула - 40 мг. Эспумизан доступен в любой аптеке. Без рецепта продается. Средств против вздутия живота не особо много, но из всех, которые я попробовала - Эспумизан на первом месте по эффективности.

Вот такие это весьма обычные маленькие капсулы Эспумизан. Никакого вкуса, никакого запаха. Просто запил их водой - и жди!

Но все же вернемся к первому решению - бег. Бег укрепляет тело, душу и ваше единственное здоровье в целом. Бег сжигает калории и корректирует вашу фигуру с каждой тренировкой. Попробуйте!

Всем здоровья!!!