Быть готовыми, бдительными и уверенными - все это полезно, и может иметь решающее значение в экстремальных ситуациях. Чтение книги напомнило мне наши сборы на рыбалку с ночёвкой. Муж заставил взять с собой много теплых вещей и еды побольше на всякий случай.
Все важно, любая мелочь, особенно сохранять спокойствие. Есть много способов сохранять спокойствие в экстремальных ситуациях. Является ли это ложной уверенностью или нет, это успокаивает ту часть нашего мозга, которая хочет волноваться в любой ситуации, когда, по какой-то причине, кажется, что волноваться нужно. "Разум может сдаться быстрее тела".
В книге очень много полезных советов:
- первая помощь;
- подача сигналов;
- наборы опасностей в горах, на море - в любой враждебной местности.
И даже написано как вести себя в путешествиях за границей.