Сколько я только различных вариантов беруш не испытал, это самая удачная модель во всем. Эти лучше всех поглощают звук. От них тоже болят уши но не так сильно. Нужно отрезать эти длинные палки, иначе с ними ну никак, я не знаю зачем их сделали такими длинными, но если не отрезать - тогда затыкать только одно ухо, то которое не лежит упираясь в подушку. До конца я их не запихаю, а только чуток до первой прокладки и этого мне бывает достаточно. Если запихнуть до конца тогда звукоизоляция будет получше, но и уши будут болеть посильнее. Вобщем если вы испробовали кучу беруш и с ними намучились - покупайте эти, ничего не теряете потому что эти наверное самые дешевые, но зато для меня оказались самые эффективные.