Долго не решалась купить этот мяч, но в гостях у родственницы не упускала возможности позаниматься на нем. Дождалась скидку в "Спортмастере" и с радостью осуществила покупку. Мяч мне очень нравится: у него приятная шипованная поверхность, и даже когда нет настроения заниматься, можно просто помассировать живот или спинку. Существует огромное число упражнений, которые можно выполнять с помощью такого мяча. Я пока освоила далеко не все, но уже довольна результатом: подтянула мышцы рук и пресса. Мой мяч шел в комплекте с насосом, но накачивала я все равно очень долго, это тоже, своего рода, неплохая нагрузка на руки. Периодически мяч нужно поскачивать, но, повторюсь, что с насосом это не проблема. Единственным минусом для меня является большой размер, диаметр моего мяча - 75см, поэтому он занимает много места в комнате.