Приветствую всех авторов и читателей Отзовика! Сегодня расскажу об очень полезном растительном масле, которым я часто заправляю салатики. Речь пойдёт о нерафинированном сыродавленном льняном масле первого холодного отжима торговой марки "Крымский янтарь" 360 мл, которое я часто покупаю в 7М.

Льняное масло - это ценный и полезный продукт, который получают из семени льна. Существуют разные способы изготовления масла, но наиболее популярным из них является метод холодного прессования: только таким способом масло сохраняет все полезные качества семян.

О пользе льняного масла слышали наверное уже все. Это и не удивительно, ведь оно является лидером по содержанию ценных жирных кислот. В состав продукта входят следующие вещества:

- омега-3 (альфа-линолевая кислота) ;
- омега-9 (олеиновая кислота);
- омега-6 (линолевая кислота).

Кроме того, в нём присутствуют витамины А, Е, К, В1, В2, В6, а также минералы.

Главной функцией льняного масла является участие в обмене веществ и его нормализация.

Льняное масло можно давать даже детям. Своей дочке я стараюсь давать не более одной чайной ложки в сутки (можно с 5 лет). Этот ценный продукт дарит нашим детям сообразительность, выносливость, спокойствие.

Существуют также противопоказания для применения льняного масла, о которых можно узнать изучив информацию об этом продукте перед введением в свой рацион.
Вообще, перед употреблением данного масла, нужно сначала проанализировать состояние своего здоровья, а кому-то даже проконсультироваться с врачом!

Когда я выбираю подобное масло всегда обращаю внимание на: цвет; упаковку (лучше брать бутылку из тёмного стекла); аромат (должно быть без аромата, но с долей горечи, либо пахнет рыбьим жиром, иногда пахнет горелыми семечками). Сильный аромат говорит об испорченности продукта. Моё масло имело приятный легкий аромат; срок годности; стоимость от 100 до 600 рублей.

Масло льняное от торговой марки "Крымский янтарь" имеет светло-золотистый оттенок.

На обратной стороне бутылочки имеется вся необходимая информация об условиях хранения льняного масла и дата изготовления.

В своём питании я стараюсь использовать различные масла, чередую их. Льняное масло отлично вписалось в ежедневный рацион моей семьи.

К покупке рекомендую!

PS: из-за блокировки моего первоначального отзыва модераторами, мне пришлось удалить большую часть полезной информации. О пользе льняного масла для женского здоровья и противопоказаниях, вы можете ознакомиться, изучив материалы в интернете.