После родов, у меня такой был живот, такие бока, это просто ужас! Я решила, привести себя в порядок, читала много в интернете информации, и многие подсказали, что именно обруч очень хорошо помогает! В общем, купила, начала крутить, и это оказалось так больно, я прям не могла не сколько секунд крутить, появились синяки. Но крутя, через не сколько дней, уже было не так больно, уже стало по лучше! Вот сейчас кручу каждый день, по 40 минут, и вижу как у меня проявляется талия, уходят бока и живот!!