Одна только мысль о сухом голодании многих сводит с ума. И я была в том числе, пока на себе не попробовала его чудесное действие.

Началось всё несколько лет назад с навязчивой мысли о том, что я должна почему то поголодать на сухую. То есть без воды и еды.

Мысли не давали покоя, а мозг требовал хоть какой-то информации. Почитала Интернет - поняла, что люди и не 3 дня, а даже по 2 недели без воды обходятся и не то, что выжили, так еще и оздоровились в разных местах, а порой и от неизлечимых болезней избавились.

Практика сухого голодания очень опасна и рекомендовать её я бы стала с осторожностью. Хотелось бы рассказать про свой опыт.

Итак, первые два раза без еды и воды удавалось мне продержаться всего сутки. И дело даже не в том, что пить хочется, а в том, что безумно выкручивало ноги и злость такая на всех была, кошмар просто. Хотелось на всех орать.

В очередной раз, когда на второй день сухого голода я увидела, какими красивыми стали мои волосы, ушли мешки под глазами, а один глаз перестал дергаться (дергался неделю до этого, как при нервном тике и ничего не помогало) я решила зайти дальше и держалась без воды и еды аж 3 дня.

Мои ощущения: Прошло много времени и всех подробностей я не помню, но чётко вспоминаю, как воздух становится совсем другим и мне постоянно хотелось дышать полной грудью свежим морозным воздухом. Я открывала окна, несмотря на мороз и как ненормальная, вдыхала и вдыхала и таким вкусным он мне казался. В обычной жизни таких спецэффектов нет, на воздух как то совсем наплевать.

В те моменты я стала понимать, что организм "брал" влагу из воздуха. Получается, что даже через дыхание мы можем пить и я это чётко понимала.

На сухом голоде при любой физической нагрузке начинается сильное сердцебиение, а кровь становится очень густой. Увидела я это воочию по месячным, уж простите. И стало понятно, что людям с проблемами системы кровообращения этот вид голодания, ну никак не подходит. Лучше не рисковать!

Когда организм постепенно очищается и привыкает, то наблюдается прояснение сознания какое-то, такое ощущение приятное.

Первый день сильно трескается кожа на губах, которая вскоре пропадает и взамен неё видишь новую, гладкую и она уже не сохнет. Если на лице кожа жирная, то она становится нормальной и в дальнейшем, если соблюдать элементарные правила, уже такой и остается.

После сухого голода легче начинать голодание на воде.

Сухой голод даёт более быстрые результаты в плане очищения организма и даже ацетон начинает выделять гораздо раньше, чем при водном голодании. А это говорит о том, что все очистительные процессы начинаются быстрее.

Я порекомендую сухое голодание, но с большой оговоркой на самочувствие и состояние здоровья. Я в целом была здорова и то мне приходилось очень тяжело в некоторые моменты.

Но именно сухое голодание запустило мощный оздоровительный эффект в организме, который я теперь продолжаю и поддерживаю периодическими голоданиями на воде.

Сухое больше не практикую, так как не чувствую необходимости.

П. С. Забыла написать - при сухом голодании вес уходит быстрее, но за счет резкой потери воды в организме.

А крутые изменения, которые произошли со мной благодаря голоданию я более подробно описала в отзыве о голодании на воде