Боль в плече преследует меня давно и усердно. Рентгены, обследования и всевозможные лечения результата не дали. Осталась одна надежда на Бубновского… Сказал, что проблема особенно свойственна женщинам. Решается просто - надо отжиматься и подтягиваться. Так и есть уж чего-чего, а отжиматься и подтягиваться для меня «не женское занятие». Было до недавних пор...

Ну надо так надо… Для подтягиваний нужен турник, для отжиманий ничего не нужно. Но вот узнала, что есть такие упоры, которые делают этот процесс более правильным и эргономичным. А соответственно и более легким. Потому что отжиматься я практически не могла к тому же еще и плечи болели. В детстве когда-то на физкультуре отжималась и примерно знаю как это должно выглядеть, но в 55 лет это дело стало для меня недосягаемым.

Решено. Купила упоры для отжиманий от пола. В принципе отжимание в упоре лежа делать я вообще не могла, но допускается «женский вариант» с ногами согнутыми в коленях. По крайней мере по началу решила делать так. С упорами, да после небольшой разминки, сделать это действительно гораздо проще. И с минимальными 20 раз я уже справляюсь.

В целом что можно сказать об этих упорах.

Производитель обещал комфортное использование и свойство antiperspiration. Так и есть использовать упоры очень удобно. Насколько важно свойство antiperspiration даже не могу сказать. Во-первых руки у меня не потеют. А во-вторых если даже и вспотеют им все равно по поручню некуда скользить.

Написано что не для детей, но не понимаю почему. По-моему детям тоже подойдут. Ручки не широкие и не высокие. Если решите купить упор ребенку, то наверняка ему будет удобно. Упоры очень устойчивые. Ручки поролоновые, да еще они немного прокручивают, но это уж если с координацией не все в порядке. Может тогда не подойдут.

Отжимание в упоре лежа я делать пока не могу, но отжимание с колен делаю и все благодаря этим упорам. Если бы не они, болели бы запястья. Осталось подтягивание осилить и будет просто класс! Кроме этого я еще валик прокатываю на спине и эти упоры использую для страховки и поддержки.

Упоры разборные. Если что можно разобрать, сложить и убрать. Но мне такая функция ни к чему. Зачем убирать? Заниматься надо! Каждый день! Всем здоровья и спортивных успехов!