Здравствуйте!
Сегодня напишу про витамины с сайта IHERB.
Это одна из моих любимых фирм БАДов, которой я прям доверяю.

Сразу оговорюсь, что витамины я принимаю не бездумно, и не просто весной, якобы авитаминоз... А полноценно сдаю анализы, после чего понимаю где провалы и что мне нужно попить.

ПОМНИТЕ, ЧТО ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО, и я просто делюсь своим мнением, а не призываю вас пить эти витамины!

Раньше я консультировалась с врачом, но за многие годы уже научилась сама понимать и "читать" результаты анализов, или просто даже чувствовать свой организм, это не так уж и сложно, тем более ситуации похожи и не меняются в большинстве случаев.

Так вот именно эти витамины ИДЕАЛЬНЫ КАК ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ! То есть, когда нет больших дефицитов в организме, и нет анемий. В моём случае, ещё и при беременности.

Дозировки здесь отличные, не конские!
И как по мне, можно их пить для профилактики...

Как раз на тот случай когда кажется, что авитаминоз, чувствуется лёгкая усталость, но анализами заморачиваться не хочется.
Есть у меня такие знакомые, и после месяца использования этих витаминок им гораздо лучше, и берут они вот такую целую баночку на всю семью сразу, получается быстренько и в целом безопасно всех подлатать после зимы.

Про беременность напишу так: у меня была выстроена своя схема приёма витаминов, и этих в том числе. Никакого негативного влияния замечено не было, ни на меня, ни на малыша! Но подходила я к этому вопросу с умом, с поддержкой грамотного врача, и с постоянным мониторингом результатов анализов. Да, накладно и муторно, но оно того стоило!

Почему нельзя было спокойно пить витамины для беременных, которые прописывают в женских консультациях?

В витаминах для беременных очень большие дозировки, очень! И с моим анамнезом мне такие категорически было нельзя принимать, ведь достичь значения выше нормы также опасно, как и скатиться в низкие!
Будьте с этим очень внимательны! Цена слишком большая, особенно в период беременности!

Итого:
- витамины веганские,
- проверенная фирма (несколько лет пью сама, и моя семья, коллеги, друзья),
- нет аллергий (на российские витамины раньше у меня периодически были аллергические реакции),
- действительно работают (это подтверждают результаты анализов, и улучшение самочувствия),
- маленькие таблеточки, которые удобно глотать.

Рекомендую, но не всем. Всё очень индивидуально, и только вы несете ответственность за своё здоровье!

Тем более, не забывайте, что прежде, чем приступать к курсу, нужно проверить нет ли реакции организма, мало ли как может проявиться аллергия!

Хорошего дня!!! И будьте здоровы.
Поставьте лайк, если отзыв был полезен))