На данной диете я сидела в 2010 году. Скажу честно диета жесткая, но эффективная. Данная диета дала мне огромный толчок в борьбе с лишним весом в то время. На диете "Весна я похудела на 12 кг.
Данная диета не подходит людям, у которых есть заболевания ЖКТ и гипертония. Лучше перед применением данной диеты следует проконсультироваться с врачам.
Одновременно с применением диеты следует делать антицеллюлитные обертывания или же пользоваться кремами для подтягивания кожи. Я использовала обертывания более эффективны и экономичны.
Диета расчитана на 35 дней. Если честно, я на ней отсидела примерно дней 28. Больше сил не было. Были конечно и срывы. Но после срывов не стоит отчаиваться и следует начинать с того места с которого произошел срыв.
Сама диета представлена в описании.

После диеты есть уже не хочется. И что бы сохранить вес, следует переходить на дробное питание. Я переходила на другую диету, так как хотела сбросить вес еще.

Сейчас, что бы привести себя в форму после вторых родов, воспользуюсь этой диетой. У кого будут вопросы с радостью отвечу. Я на диетах, как говорится "собаку съела".