5
Отзыв рекомендуют 27 5

Отзыв: Валик для спины массажный, ролик для фитнеса и йоги Fiable - И массажер и тренажер.

Достоинства: Можно использовать для занятий МФР и для уставшей спины. Легкий и прочный.
Недостатки: Нет.
Его называют массажный ролл, валик для йоги, ролик для спины. Я даже сначала не знала как его обозначить, чтобы начать поиск в интернет магазинах.
Познакомилась с ним в спорткомплексе, на тренировках по фитнесу, его используют в йоге, пилатесе, МФР (миофасциальный релиз).

У меня фирмы YorFit, не стала создавать новый раздел, хоть и внешностью немного отличается.


Валик для спины массажный, ролик для фитнеса и йоги Fiable фото

Размер 45х15, вес 370 грамм.
В спорткомплексе мы занимались с валиками длинной 90 см, такие реже встречаются в интернет магазинах. Для занятий в зале 90 см дают больше возможностей разнообразить тренировки.
Для дома же вполне хватает и 45см, даже можно лечь на него вдоль спины, вес выдерживает до 100-120 кг. Внутри содержит прочную основу, которая не прогибается.

Я выбрала с мелкими пупырышками, более рельефные мне казалось будет больно, тем более опыт использования уже был и некоторые упражнения в МФР болезненные, но всегда есть несколько вариантов сложности.

Валик для спины массажный, ролик для фитнеса и йоги Fiable фото

Изготовитель пишет что новый ролл может иметь запах, у моего запаха нет.
Пупырышки крупнее.

Валик для спины массажный, ролик для фитнеса и йоги Fiable фото

Цвет меня тоже радует. Места много не занимает, хотя я люблю приобретать разные тренажеры, массажеры. У меня за дверью в комнату целый спортзал, дверь обычно открыта и прикрывает этот угол, это безобразие.

Ролл хорошо снимает напряжение в спине, как то после физической работы я наливала горячую воду в полторашку и раскатывала спину, но она прогибается конечно.

Есть размеры которые подходят для того чтобы взять с собой в поездку, командировку,
этот большеват для таких целей, если только привезти один раз на дачу например.
Долго сомневалась насчет размера, не могла выбрать, этот вполне устраивает.

Мне он нравиться тем что можно массажировать не только спину, но и ноги, и руки, шею, а также проводить полноценные тренировки.

Валик для спины массажный, ролик для фитнеса и йоги Fiable фото

После занятий с роллом улучшается циркуляция крови, снижаются болевые ощущения в мышцах поле тренировок. Из недостатков - одежда может иногда мешать, задираться, сниматься, но не будет это указывать в недостатки.
Если кому то интересно, то упражнения можно посмотреть в ютубе, набрав МФР, упражнения с роллом для йоги.
Время использования 1 месяц.
Стоимость 1177 ₽
Год выпуска/покупки 2022
Общее впечатление И массажер и тренажер.
Моя оценка
5
Рекомендую друзьямДА

Комментарии к отзыву5

krolrul
Интересный экспонат)
Chakty
Тоже такой нужен, пора здоровьем заняться.
la2016
Тоже есть подобный, но ещё купила тенесные мячи 6 штук и в чулок сложила, вышел отличный массажёр для спины. Мне массажист рекомендовал в дополнение к роллу и ещё валики разные есть
Соня77
Про пучек теннисных мячей - хорошая идея.
На МФР мы мячем стопы катаем.
Mr-KoticK
Отличная штука. Каждый вечер можно подкорректировать себе позвоночник.