Масло черного тмина - лекарство от всех болезней. Огромное количество полезных веществ, приводить их не буду, можно свободно найти в интернете. Но наряду с максимальной пользой, в нем может таиться и опасность при неправильном применении. Поэтому, при его употреблении, сначала проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Это раз. Два - к каждой болезни свой рецепт употребления, доза, количество. И лучше будет найти того, кто разбирается в этом и сможет правильно рассчитать вам курс для вашего заболевания. Но в любом случае - его можно употреблять как источник аминокислот, омеги и витаминов. М, если у вас нет аллергии, то пользу от его употребления вы ощутите уже через неделю. Да, и ещё - обратите внимание на отжим, дату изготовления и самое главное - на поставщика, дабы не нарваться на фальсификат. Здоровья вам!