Я, конечно, тот ещё спортсмен. Но последние пару месяцев стараюсь ежедневно 15-20 минут посвятить йоге, до этого занималась пару лет, но с большими перерывами. Этот ленивый, и в то же время развивающий выносливость и гибкость вид спорт, мне очень подходит. Я категорически не воспринимаю кардио, особенно бег, чувствую себя после отвратительно. Йога - это единственный выход для меня. При этом йога не требует какого-то оборудования: коврик и ваше тело. Йога-кирпич не самая необходимая вещь, и я её не всегда использую, но в некоторых асанах блоки очень облегчают жизнь. Оберегают от растяжений и повреждений.

Свои кирпичики я взяла на Сима-ленде, там самая маленькая цена из отечественных маркетплейсов, дешевле только на Алиэкспресс. Два кирпичика мне обошлись в 370 рублей.

Блоки изготовлены из полимерного материала, который немного прогинается, но быстро восстанавливает свою форму.

Размеры 23х15х8

В основном использую кирпичи при выполнении асан верблюда и журавля
У меня просто идея фикс, как можно дольше выстоять в позе журавля) без кирпичей это было для меня не реально. Я боялась тюкнуться лбом о пол, кирпичи же меня страхуют, (хотя я к ним и не прикасаюсь) просто создают психологический комфорт. Помогают кирпичи и сесть на шпагат, но я пока к нему не готова.