Меня заинтересовали осознанные сновидения, когда я начала все чаще сталкиваться с сонным параличом. Было ужасно, честное слово. Иногда даже со спецэфектами и болью в челюсти, даже как будто за волосы меня тягали. Передать эту жуть невозможно, меня и отпечали, и я сама себе отвечала, и что только не было) Единственное что я научилась делат - этл распознать момент когда бомбанет бабайка и через силу просыпаться.
ВОт набрела на эту книгу, взялась почитать. Это все прекрасно, осознанные сновидения - круто наверное управлять своим сном, видеть людей дорогих или ушедших, воплощать свои мечты, визуализировать и мечтать, нежиться вобщем)
Теорию я усвоила хорошо, но вот на практике мне так и не удалось понять, что сон это сон. Сама книга хороша собой, кладно написана, увлекает. Впринципе я ее и не рассматривала как руководство к действию