Приветствую друзей и гостей сайта Отзовик.

Спорт в моей жизни присутствует постоянно. Я занималась разными видами спорта: йога, танцы, пилатес, люблю очень плавать, занималась одно время в зале... на месте не сижу)) Стараюсь больше ходить пешком, 2-3 раза в неделю бегаю, ну в общем, мне не скучно)) И несмотря на наличие беговой дорожки и многофункционального тренажера я хожу на групповые занятия в спортивный клуб. Бег, упражнения с весом это одно, а вот растяжка и проработка каждой мышцы - это уже совсем другое. Я так рада, что нашла своего тренера по пилатесу. Занятия проходят на ролике для пилатеса Balanced Body MOTR.

После 2-3 занятий я подумала, а не заказать ли такой ролик домой, найти его безусловно не проблема. Правда взвесив все за и против пока отказалась. С тренером занятия интереснее и безусловно будут под контролем. Ну а дома и так хватает спортивного инвентаря).

Итак, что из себя представляет этот ролик?

Это ролик с амортизаторами, которые позволяют работать в разных плоскостях.

У этого тренажера много преимуществ, но главное, я выделила для себя. Тренировки на нем более разнообразные, можно сочетать элементы той же йоги, пилатеса, стречинга для укрепления корпуса и повышения гибкости.

Первые занятия мне было сложно удержать к примеру баланс, и работать элементарно с собственным весом. Со стороны кажется все просто, но по факту нет. Уже после первой тренировки я почувствовала свои слабые места, так как она нагружает абсолютно все тело. Так как в последнее время я больше бегала, то многие мышцы оказались "забитыми", я первое время чувствовала себя Буратино. Не просто было и с прессом. Обычно качала я его на полу или на скамье. А здесь когда был подключен MOTR я поймала себя на мысли, что я не могу... Точнее могу, но выполняю совсем неправильно упражнение. Скрутиться так, чтобы напряглись все мышцы и при этом не потерять балан преодолевая сопротивление амортизаторов для меня оказалось "высшим пилотажем".

Мне очень нравятся тренировки с MOTR. Они интересные, они разнообразные, с разными видами сложности. Ролик для пилатеса удобный, компактный, не тяжелый, его легко переносить. Благодаря занятиям я точно могу сказать, моя гибкость улучшилась, а баланс стал значительно лучше.