Была удивлена недавно, что не все знают о таком вкусном фрукте, как свити. Прекрасно подходит для различных диет и для отказа от сладостей. Можно им заменить какой-нибудь приём пищи. Сейчас я довольно прилично похудела. Ну, и раз стало так получаться, можно сказать без труда и не от хорошей жизни, то стараюсь поддерживать этот процесс и совершенствовать его. Свити - это по сути своей грейпфрут, только вкуснее, слаще, без терпкости и горечи. Гибрид потому что. Когда ем его, то не могу даже остановиться, пока не будет пустая тарелочка. Потом очень хочется пить. Ну, и чем не диета?))

Единственное, не всегда можно найти в продаже хорошие. Так рада была недавно встретить свити в супермаркете "АТБ-маркет", даже сфотографировала на радостях. Килограмм стоил почти 90 гривен или 235 рублей.

Меньше помело, как апельсинчик такой, только с зелёной кожурой и плоский.

От хорошей торговой марки достался. Как я понимаю, выращен в Израиле. Помним соки).

По поводу отходов, то да, много их. Зато точно всё съешь, не придётся выкидывать лишнее, если не осилишь. Можно выбрать неправильно, конечно, но со мной такого не случалось. С виду маленькое помело такое)).

На тарелке всё, что уцелело, пока чистила. Как доешь последний, то хочется кого-то отправить в магазин за добавкой сразу. И ведь можно позволить себе второй сразу. Вообще не стоит сбрасывать со счетов, что от некоторых фруктов тоже можно поправляться.

Напоминает действие ананаса, который тоже неплохо расщепляет жиры и насыщает полезными витаминами и микроэлементами. Зимой организм требует витамин С. В последнее время я не могу есть много апельсин, так как в какой-то год переела их, до ран на губах, но всё равно не могла остановиться и продолжала есть, а теперь вообще не хочется, один еле заставляю себя. Свити его заменил. В диетах, считаю, не нужно сильно издеваться над собой, а лучше направлять себя на то, чего хочется, чего не хватает нашему организму, к нему стоит прислушиваться. Из этого и исходила.

Что немаловажно, свити выводит всю лишнюю воду. Сейчас нет хорошего винограда, он лучше всего справляется обычно. Иногда люди посидят немного на диете, из них выйдет лишняя водичка только и они удивляются отчего так мало похудели и откуда всё вернулось снова. По сути ведь и не случилось никакого сброса веса. Это процесс трудоемкий. Для себя решила, что не стоит и взвешиваться каждый день утром и вечером, а просто медленно и уверенно иду к своей цели, потом через пять месяцев взвешиваюсь - какое удивление, куда делись 5 килограммов?)) Приятнее, ведь ждёшь поменьше.

Малокалорийный. Т. е. можно кушать много, насколько аппетита хватит, но я делала не так. С утра не завтракаю. Пью кофе с кусочком сыра, легкий обед с овощами и чем-то мясным, на ужин можно скушать, что больше любишь из блюд, но немного и закусить целым свити. После приёма пищи делаю небольшой перерыв - минут 20 ничего больше не ем и не пью. Даю перевариться немного еде. Не очень хорошо для пищеварения ведь. Никогда не доедаю ничего, если чувствую насыщение. Даже с небольшими порциями стала ощущать иногда, что вот, я уже наелась и сразу останавливаюсь.

Эфирные масла и ферменты, которыми богат свити, расщепляют любые жировые отложения, вредный холестерин не пройдёт, в том числе). Так что на десерт после ужина самое то. Всегда считала, что самая лучшая диета - просто закрыть свой рот и как-то себя ограничивать, а не изнурять. Сок не делала, нравится его жевать. И также, помним об отходах. Диета рассчитана на пять будних дней. В выходные вообще разгружаюсь больше. Дольше сплю, устраиваю себе поздний завтрак, а вместо обеда может быть ужин даже за 20:00. Спать-то поздно ложусь. Каждый день перед сном обязательно выпиваю стаканчик йогурта. Ещё очень стимулирует ничего не есть - почистить зубы сразу, ещё до йогурта, конечно. Может кого-то и не остановит, а меня да. Берегу их. С утра до обеда ничего не ем и после ужина)). Понемногу все ухищрения вместе начинают срабатывать.

Сахар и сладкое немного употребляла. С утра в кофе две чайных ложечки и в обед кофе с конфетой или половиной зефирки, но кофе уже без сахара. Вечером травяной чай без ничего. Считаю, что жить можно и никакого дискомфорта. Если не употреблять сладкое, то его и не хочется. Естественно, не нужно кушать мучное - свити не всемогущий, но такие элементарные вещи не стоит объяснять, я думаю, о том же алкоголе)...

Организм очищается, что отражается не только на уходе лишних килограммов, но и на общем состоянии здоровья, внешнем виде. Вроде и сплю мало, а никаких мешков под глазами и всегда хорошее настроение). Чувствуется бодрость. Скорее всего потому, что свити содержит в себе целую группу витамина В. Можете самостоятельно почитать об этом замечательном и вкусном фрукте. Есть противопоказания, кстати. Если сидеть на диете на основе свити жёстко, расписать меню какое-то, то можно и на 15 килограммов похудеть за месяц, но я не сторонник такой быстрой потери веса. Это вредно для кожи, всё должно проходить постепенно, тогда всё будет в тонусе).

Диету на основе свити рекомендовать буду с оценкой в пять звёзд. Вкусно, малокалорийно, даёт много энергии и позволяет тратить больше калорий, чем ешь их. Сплошная польза и витамины. Советую присмотреться тем, кто ждёт лета и задумывается о том, что скоро всем придётся раздеваться)). Спасибо за внимание к моему отзыву, надеюсь он был Вам полезен и помог определиться с правильным выбором. Всем желаю здоровья, красоты и мирного неба.