Узнал я про этот тренажер случайно от приятеля. Раньше занимался с кистевым эспандером пружинным жестким либо же с резиновым кистевым эспандером, а теперь еще и с этим тренажером.

Powerball - тренажер, основой которого является гироскоп. И умница тот человек, который придумал такое устройство и тот, который придумал применять его в тренировках. Уважаю его!!!

Тренажер хорошо укрепляет мышцы предплечья, кисть в статике!!! Однако, я читал, что наращивает мускулатуру на предплечье - считаю это неправильным, хотя это сугубо мое мнение. Мышцы растут только при использовании внешнего веса, а тут он где??? его тут нет. Но мои слова не повод списывать это чудное устройство. Оно прекрасно укрепляет кисть и предплечье. Плюс ко всему есть различные модификации его. Частота оборотов варьируется от  2 000 об/мин до 15 000 об/мин. Следовательно и сила будет развиваться и крепость хвата.