Как-то зашла с ребенком укрыться от ливня в близлежащий магазин. На счастье, магазин этот оказался ортопедическим. Продавец скучала, и посоветовала мне приобрести некоторые товары для профилактики, что я и сделала.
Одной из полезных приобретений для нашей семьи оказалась массажная подушка в виде круга.

Подушка резиновая, внутри воздух, ее можно накачивать.
Обычно я сижу на ней за компьютером. Просто кладу ее на табурет (у меня нет компьютерного кресла). Я и сейчас на ней сижу.
Во время сидения я на ней покачиваюсь, тем самым выполняя глубокий массаж таза. От такого массажа даже мозги работают лучше, хоть они и далеки от таза.
На самом деле с такой подушкой сидеть не устаешь. Подушка балансировочная, криво на ней никак не посидишь, поэтому спина всегда принимает ровное положение, что хорошо для осанки и профилактики сколиоза.
Во время сидения происходит отток крови от таза и ног, что хорошо для женского здоровья, для профилактики варикоза. Кровь не застаивается, а нормально циркулирует.
Можно на этой подушке сидеть и на работе, у кого работа сидячая. Но сразу предупреждаю: когда вы встанете, сзади юбка или брюки у вас будут какое-то время в клеточку, то есть отпечатаются "пупурышки", но через 5 минут это проходит.
Еще у этой подушки есть нюанс: при постоянном покачивании можно достичь состояния возбуждения. Ну, это если ни о чем не думать. Если же решать какую-то задачу, то ответ в голову придет быстрее. А для мужчин это еще и профилактика простатита.
Хороша она и для школьников во время подготовки уроков.
На подушке этой еще можно не только сидеть, но и стоять, ходить. Здесь уже идет профилактика плоскостопия и болезней ног. Ведь как известно, полезно ходить по неровной поверхности. Кстати, отличный тренажер для гимнастики в течение дня.
И еще такой нюанс. Помню, первые дня 2 мне было непривычно, и даже немного больно на ней сидеть, больно было ступать на подушку голыми ногами. Но это быстро прошло, и если я забываю подложить подушку во время работы на компьютере на стул или под ноги, то быстрее устаю, и чувствую, что мне чего-то не хватает.
Был случай, когда у меня болела голова, а после сидения на подушке все прошло.
Уверена, что с таким приспособлением я делаю профилактику многим хроническим заболеваниям спины, поясницы, ног и кровообращения.