Доброго времени суток!

Пару недель назад купила популярный массажный валик. Чем я руководствовалась? Наверное положительными отзывами от эффективности его применения.

Спортом я особо не занимаюсь, работа сидячяя, поэтому проработка мышц всё равно нужна.

Купила в интернете, особо не знала какой лучше взять. Но взяла более ребристый (наивная, поверила в себя).

Выполнен из полиуритана и EVA-пены средней жёсткости, шириной 33 см, диаметром 14 см.

Посмотрела в интернете комплекс упражнений и начала ежедневно разминаться.

Поначалу было скорее неприятно, больно. Но с каждым днем начала получать даже удовольствие. Отлично проминает проблемные области: спину, бедра, икры. Разгоняет лимфу. Результат определённо есть, буду использовать и дальше.